10월 식단표

월	화	수	목	금
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			추석	추석연휴
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잡곡밥 쇠고기뭇국 돈육고추장불고기 떡볶이 숙주미나리무침 김치	김밥 라면 치킨 깍두기 김치	잡곡밥 애호박된장국 찹스테이크 꽈리고추햄볶음 감자채볶음 김치	짜장면 무생채 양파장아찌 김치	한글날
우유	바나나	구운계란	사과
12	13	14	15	16
잡곡밥 순두부찌개 돈육불고기 어묵볶음 상추, 깻잎 김치	잡곡밥 배춧국 돈육갈비찜 배추무침 멸치볶음 김치	잡곡밥 팽이된장국 닭가슴살샐러드 계란말이 콩나물부추무침 김치	잡곡밥 어묵국 소고기장조림 무생채 숙주나물무침 김치	잡곡밥 무국 고등어조림 시금치나물 톳무침 김치
요구르트	계란	오렌지주스	팝콘	두유
19	20	21	22	23
잡곡밥 된장찌개 수육 떡볶이 오이양파초무침 김치	잡곡밥 모듬버섯국 닭볶음탕 가지볶음 장아찌 김치	잡곡밥 얼갈이된장국 마파두부 무생채 김 김치	잡곡밥 계란국 햄버거스테이크 스파게티 야채샐러드 김치	카레라이스 콩나물맑은국 단무지무침 장아찌 김치
우유	계란	사과	와플	도넛츠
26	27	28	29	30
잡곡밥 북엇국 돈육구이 마늘쫑고추장무침 상추, 깻잎 김치	잡곡밥 김치찌개 메추리알장조림 콩나물무침 도라지오이무침 김치	잡곡밥 김치국 돈까스 야채샐러드 피클 김치	비빔밥 북엇국 계란후라이 브로컬리무침 김치	잡곡밥 짬뽕 생선가스 오이초무침 샐러드 김치
떠먹는요구르트	팝콘	배	포도주스	두유

※식단표는 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

제주가톨릭장애인주간보호센터