10월식단표

월	화	수	목	금
3	4	5	6	7
개천절	잡곡밥 김치찌개 소시지전 콩나물무침 떡볶이 김치	잡곡밥 돈육짬뽕 돈야채볶음 시금치나물 오징어초무침 김치	잡곡밥 감잣국 햄버거스테이크 야채샐러드 숙주나물볶음 김치	김밥 라면 김치
	계란후라이/주스	고구마라떼/요러브	두유/계란	토스트/우유
10	11	12	13	14
대체휴무일	잡곡밥 된장찌개 수육 양배추쌈 상추겉절이 김치	잡곡밥 콩나물 김칫국 소고기장조림 떡볶이 숙주미나리무침 김치	잡곡밥 팽이된장국 닭볶음탕 계란말이 콩나물부추무침 김치	잡곡밥 무국 고등어조림 시금치나물 두부부침 김치
	우엉차/쌀강정	계란후라이/식혜	우유/수제청 주스	고구마라떼/바나나
17	18	19	20	21
잡곡밥 북엇국 돈육버섯불고기 마늘쫑고추장무침 상추, 깻잎 김치	잡곡밥 콩나물국 돈가스 야채샐러드 계란프라이 김치	잡곡밥 된장찌개 돈구이 어묵볶음 오이초무침 김치	짜장면 오이무우생채 김치	잡곡밥 북엇국 고등어김치찜 숙주나물 김 김치
메밀차/요러브	고구마/배	우유/수제청주스	카스타드/와플	토스트/식혜
24	25	26	27	28
잡곡밥, 쌀밥 된장찌개 돈육불고기 양배추 쌈 무생채 김치	잡곡밥 순두부찌개 닭볶음탕 가지볶음 장아찌 김치	잡곡밥 콩나물맑은국 카레라이스 단무지무침 장아찌 김치	잡곡밥 배추국 돈육갈비구이 취나물무침 오이초무침 김치	잡곡밥 얼큰계란국 생선가스 야채샐러드 감자조림 김치
둥글레차/사과	요러브/우유	오뜨/레몬 주스	사과주스/구운고구마	고구마/비피더스
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잡곡밥 된장찌개 돈육구이 배추겉절이 상추, 깻잎 김치
우엉차/요플레

※식단표는 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

제주가톨릭장애인주간보호센터